はんなり日記

こんにゃくがダイエットに効果があるっていうことは、いうまでもありませんよね。

こんにゃくはローカロリーというか、ノンカロリーですから、究極のダイエット食品です。

わたし、こんにゃくそのものが大好きで、こんにゃくの白和えとかよく作りますし、すきやきにはかならず糸こんにゃくをいれますし、おでんはまず、こんにゃくから、って感じです。

でも、こんにゃくと一緒にご飯やらなんやら食べますから、結果こんにゃくダイエットには全然なってませんｗ

そこで見つけたのが、こんにゃくラーメンです。
これなら、主食がまるまるこんにゃくですから、ラーメン定食にしないかぎりはダイエット成功しそうです。

ラーメンも大好物の私にとっては、こんにゃくラーメンって究極のダイエット食かも。

このこんにゃくラーメン、とんこつ・味噌・塩・醤油の四種類の味があるのがありがたいです。

たとえば、とんこつ味のこんにゃくラーメンでも、１食なんと60Kcalです！
普通とんこつのラーメンって、１杯500Kcalくらいですから、二～三杯食べても、ダイエットできます。

味噌味も、一食79カロリーですから、両方食べても、普通のラーメンの三分の一のカロリー！

そんなことしてて、ダイエットになるの？って感じですけど、数字上はそうなりますね。

こんにゃくのダイエットとして、こんにゃくラーメンってなかなかイケてるんじゃないかな。

ダイエットするって気合がなくても、食事を楽しみながら気楽にダイエットできる感じです。

調子に乗って食べ過ぎて、結局ダイエットにならなかったっていうことにならないかって言うのが唯一心配です。