はんなり日記

フラフープダイエットが効果あるって海外ではすごいフラフープが売れちゃってるそうです。

日本でも、ビリー隊長のビリーズブートキャンプや、クワバタオハラのコアリズムに挫折した人が、「これならできるかも」って挑戦するかもしれません。

なにせ１日３０分だけフラフープやればいいそうですから、DVD何枚分ものエクササイズをやることに比べたら、かなりお手軽なダイエットですから。

「ファンキーフラ」っていうフラフープダイエットの効果を高める専用のフラフープを使うらしいけど、お値段は数千円です。
DVDセットが１万円くらいしてたブートキャンプやコアリズムより、格安でできるダイエットですね。

この「ファンキーフラ」ってフラフープ、フラフープダイエットの効果を考えていろいろ工夫がしてあるようです。

まず、全体がまんまるじゃなくてくびれのある形なので、フラフープをまわすのが割りと簡単にできます。
普通のフラフープって、腰でまわすことができるようになるまでが大変なんですよね。

それから、フラフープに水を入れる水筒のようなボトルがついていて、遠心力でダイエット効果がつくんだそうです。
あと、フープの内側にローラーがずっと並んでいて、これがウェスト刺激してくれて、気持ちいいですね。

一時期のハードなダイエットのエキササイズから、お手軽なダイエットに流行がうつりつつあるような感じがします。

話題の朝バナナダイエットも、ただバナナと水を朝摂るだけってお手軽さがうけてるみたいだし、フラフープダイエットもひょっとしたらブレイクするかもしれません。

日本中の家庭で、フラフープしてる光景が見られるようになるのかな。