はんなり日記

2月3日(水)は曇りのち雨。



ダイエットの話なんですが、３年位前に、

寒天ケーキなんかもやってました。



おぉちゃんと共にやってたので、

すさまじく続きました。



ひとりでやるのって

すさまじく大変ですものね。



割と私にはあっていたようで、

体重が4ＫＧ痩せました。



まぁ、単品でやるより、

ウォークフリーと組み合わせて

やるのも手だと思います。





ちょっと気分を変えて

プチ断食用ドリンクも気になるのですが、

どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？





ご飯と有酸素運動。

やっぱりこれが一番、

効果ありますね。





なんて言うか、

基本はこれみたいな感じです。



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おとといチェックしたホームページを御紹介します～
外貨預金の損を取り戻す方法

いろいろありますね～