はんなり日記

こんばんは～みんな



ちょっと前から、ダイエットを初めました。



わたしは、「エアロビガール」と

ダイエットゼリー　りんご味をしています。



以前は、「ダイエットココア」をしていたのですが、

物足りないのと、まだ成長期なので、

とりあえず辞めました。



運動の方は、月～金までかっちゃんと供に、

沢山走ってカロリー消費してます。



アト風呂上がりに「肩凝り体操」とかして、

体力づくりのためと思って行ってます。



身体が少しずつ軽くなってきてるので、

もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。



選んだ方法が、継続できているので

自分的には成功しているって感じです。



ただ、たまには、ほのぼのするって感じです。



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